hits

En liten påminnelse...

Å si at du ikke kan ha det vondt fordi andre har det værre, blir like feil som å si at du ikke kan være glad fordi andre er lykkeligere!

Endelig rd mot soleksemen!

Anbefaling

Plutselig, og helt uventet ble jeg for noen r siden angrepet av soleksem! Som dama p apoteket sa, "hvordan har du ftt til dette i april i Troms?", men hun var heller ikke i tvil. Det illrde utslettet p hele overkroppen min var nok soleksem. Jeg ble sendt hjem med masse kortisonsalver og allergimedisiner. Disse virket ikke. Siden da har jeg prvd ut det meste!

I fjor vr stakk jeg til legen, HJELP! Han lo litt, fortalte som sin slektning som var neger men likevel fikk soleksem. Noen fr det bare. De vet ikke hvorfor, eller hva det kommer av. Men det legen anbefalte meg var ikke etterbehandle, men forebygge. S i fjor startet jeg alle solskinnsdager med allergimedisin, og smurte meg med faktor 50. Jeg prvde kremer, oljer, spray, you name it. Likevell ble huden irritert og klende, og jeg fikk eksem p kjeven og rundt rene. Der er det vanskelig dekke til ogs.

Men n er redningen her!



Helt tilfeldig ble jeg tipset om denne solkremen av en kollega. I r har jeg kun brukt den, Soltan sensitive, sammen med solpudder fra bareMinerals, og jeg har ligget nesten naken og solet meg. INGEN soleksem!

Soltan sensitive er en "Hypoallergenic Suncare Lotion". Nr jeg leser bakp flaska str det ingen ting spesielt p den norske delen. Men p engelsk str det at denne skal motvirke allergi nr det ikke er mulig unng solen. Denne solkremen er alts laget for motvirker soleksem. En av teoriene bak soleksem er at huden reagerer p solen i seg selv, samt p virkningen av ulike kremer/parfymer p huden nr solen steker. S selv om jeg fr brukte faktor 50 og dermed skulle vrt godt beskyttet, har den solkremen egentlig bare vrt med p lage soleksem. S er det jo bare et pluss at kremen i seg selv er mye mindre klissete enn andre solkremer. Trekker raskt inn i huden, og fles ikke fet. Den er ogs vannresistent, s kan fint brukes p stranda. Den er uten parfyme, og uten andre skadelige stoffer.




Sammen med kremen, eller p dager hvor jeg ikke trenger beskyttelse p s store omrder, har jeg brukt pudder fra bareMinerals. Det er en genial liten boks, men innebygd kost. Jeg pner den, buffer litt med hnden for f pudder opp i kosten, og pfrer det som annet pudder. Den beskytter med faktor 30, og for bde UVA og UVB. Super praktisk ha med i vesken. Siden jeg fr fikk lett eksem p kjeven og rundt rene regnet jeg med at det var fordi disse partiene var vanskelig smre godt nok, eller ble gnikket av raskt. Derfor er pudderet genialt bruke. Jeg unngr samtidig bli glinsete og ekkel som av kremer. Den kan brukes p hele kroppen og ansiktet.



S n er jeg virkelig klar for denne sommeren! I morgen reiser vi p ferie, og jeg gleder meg stort til bli brun i r! Snakkes!

Jeg overlevde treningsleir/rehab/kurbad!

Jeg kom hjem fra kurbadet for 4 dager siden da. Det var s fint vre hjemme for godt at jeg bare la bort alt som het blogg og tanker om oppholdet. Men n er det vel p tide med en siste oppdatering.

Siste dagen var ganske kort, kl 12 mtte jeg vre ute av rommet mitt, s jeg valgte derfor dra hjem da. Men jeg var flink trente gjennom programmet frst! Jeg og fysioterapeuten gikk gjennom samme underskelser og velser som vi gjorde frste dagen. Her kommer en liste, (resultatet ved hjemreise i parentes.)

  • St p ett bein i bare 5 sekunder. -
    (Over 30 sekunder)
  • Flere punkter i anklene og knrne med store smerter ved provosering. -
    (Fant ingen av disse!)
  • S vidt 5 kneby med smerter i knrne og svake muskler. -
    (10 kneby uten problem.)
  • Balansevelser var vanskelige og smertefulle p en enkel pute. -
    (Mtte utfordre med to runde baller i stede for pute.)
  • Smerter og verk i beine hver kveld etter aktiviteter. -
    (Nesten aldri smerter, og mindre verk.)
  • Klarte s vidt bye ankelen min opp. -
    (Har blitt mye mykere, selv om jeg enda er stiv.)
  • Svrt svake muskler i hele kroppen. -
    (Jeg har kt belastningen jevnt nesten hver dag, og trener i dag effektivt s jeg blir slite)
  • Ser nesten ut som skoene er p vei g fra meg... "Dette gidder vi ikke mer" liksom.

Jeg har hatt s utrolig stor fremgang! Hadde aldri trodd at det skulle merkes s raskt, men p bare tre uker klarer jeg mye mer, er mer utholden og har mindre verk etter aktiviteter. S det var trening som skulle til. Men jeg er likevel veldig glad for at jeg dro p treningsleir. Der fikk jeg hjelp til forst hvilke smerter jeg kunne overse og hvilke jeg mtte ta hensyn til. Etter en lang spasertur hadde jeg sviende smerter i ene hofta. Fysio trykket og strekte litt p musklene, og det forsvant. Hadde hun ikke gjort det ville nok musklene knytt seg enda mer, og kanskje blitt verre... Men nr det ble fikset kunne jeg trenemer. "Alle" sa at alltid at det som skulle til mot trettheten og smertene var trening. "Trening hjelper mot alt!" Joda, til en viss grad, men jeg mener helt klart at man absolutt ikke br trene p egen hnd! Jeg har derfor blitt henvist til fysioteraoeut her hjemme, skal starte frste timen der i morgen. Jeg synes dette er viktig bde for at jeg skal bli fulgt opp her hjemme og vite at jeg trener riktig, men ogs for pushe og utfordre meg nr programmet jeg har i dag bli for enkelt. Men akkurat det tror jeg er en stund til alts...

Nye isposer til anklene.

Vel hjemme fikk jeg skaffet meg isposer med ankelfeste. Forrige helg brukte jeg frosne br, men skogsbr-smothien fristet liksom ikke like mye etterp. Men med disse kan jeg fortsatt bevege meg, selv om jeg fryser ned anklene. Dette er jeg ogs veldig glad for at jeg fikk endret syn p p kurbadet. Jeg har alltid tenkt at smertene trengte varme, men det har jo egentlig ikke hjulpet... N har jeg p is nr jeg har vrt spesielt aktiv, og det gjr som oftest at jeg ikke fr vondt i det hele tatt.


Jeg har oppdatert treningsprogrammet for her hjemme, med flere velser som ikke trenger apparater. Forelbig gr det bra trene p egenhnd. Jeg er litt redd for den dagen fremgangen stopper opp, for det vil den gjre... Hper bare jeg fortsatt klarer holde motet oppe.

#leddgikt #artritt #Crohns #IBD #rehab #kurbad #trening #smerter #resultater #velser #

Dag 11 og 12 p kurbad - siste innspurt!

Bah, tror jeg gr og graver meg ned! I dag er skikkeli dritt-dag. Sov nesten ingenting i natt, vknet ca hver time og var sykt kvalm. Lp p badet et par ganger, men falsk alarm. Fortsatte dagen i dag med intense magesmerter. Jeg gjennomfrte kun test med fysio, droppet alt annet av trening. Prvde sove litt rundt klokken 13, men da begynte de plutselig vaske vinduene ved senga mi akkurat idet jeg hadde sovnet. P utsiden da... S n ligger jeg her p senga igjen etter middag. Var koteletter til middag, og jeg har spist alt for mye. Spent p hvordan resten av kvelden i dag blir.

Dette skulle liksom vre siste innspurten her! Jeg skulle trene skikkelig bra, klare flere repetisjoner og virkelig bli sliten... Men det er jo typisk at jeg blir drlig akkurat nr jeg har planlagt noe! Maten har blitt bedre... Den er OK, bare. De suger fremdeles i tilrettelegge til meg. Fikk egen saus til middag i dag, noe jeg har etterlyst. Det var bare det at sausen var ren olje... Men de siste dagene har det i alle fall vrt mat s jeg slapp spise bare potet til middag.

Men i gr da, p dag 11 her var jeg virkelig p topp! Jeg gikk ekstra lang tur ute, opp to bratte bakker, musikk p rene som virkelig hjelper til pushe! Kanskje derfor jeg krasjet s hardt i dag...? Neinei, testene hos fysio viser stor framgang p bare 12 dager trening! Fullstendig oppdatering kommer i morgen!

Katy Perry - Roar
"I got the eye of the tiger, a fighter, dancing through the fire.
Cause I am a champion and you?re gonna hear me roar.
Louder, louder than a lion,
Cause I am a champion and you?re gonna hear me roar"

#leddgikt #opptrening #kurbad #artritt #crohns #IBD #sykdom #smerter #champion

Historier fra Dagenheten - St.Olavs

I gr og mandag hadde jeg permisjon fra kurbadet for f pfyll med Remicade. Siden dette n har blitt rutine, og jeg ikke har noe spennende fortelle fra min behandling, tenkte jeg heller dele med dere noen historier fra i gr.

Jeg har flere ganger tidligere klaget over St.Olavs Hospitals behandling av taushetsplikten, da alle pasientene p Dagenheten sitter p samme rom gjennom behandling og samtaler med lege og sykepleier. Alle p rommet kan hre hver minste detalj, og i gr tok det virkelig av:

En gammel mann kommer inn p avdelingen med to damer til flge. Han hadde hatt koloskopi, og legene hadde vrt svrt fornyd med tmmingen hans! En av damene, som jeg etterhvert antok var kona, snakket nye i telefonen. Hyt. Blandt annet ringte hun til noen for fortelle at mannen var ferdig, og at de n mtte sitte p en dagligstue i noen timer. (Nei, det et et behandlingsrom.) Her var det god plass, kaffe og te, s det var baaare komme hit vente sammen med dem. (For vi var jo ikke flere pasienter der, neida...) Tror det var innom tre ulike personer "p besk" til dem p de to timene jeg var der...

En ung mann kommer inn og ser nrmest ut som et spkelse... Han er drlig, har hatt mye feber, og drlig effekt av medisinene. Legene nsker fortsette litt til og se det an... Men han skal f jern i dag for f opp blodprosenten, den var lav!

En litt eldre mann, kanskje rundt 30, kommer for f Humira. Forhenget blir trukket for, slik at jeg ble sittende gjemt inni hjrnet. Men jeg kjente veldig godt igjen lyden av Humira-pennen som ble utlst, og tenner som ble bitt sammen! Jeg er veldig glad for at jeg ikke tar det lengre! Sykepleieren spr hvordan det gr, mannen svarer at han br operere for f bort det vrste. Men det har han ikke rd til fr i november ca, nr han har jobbet seg opp sykepengerrettigheter igjen... N var han p uke 2 av 26. Stakkars mann! Tenk vite at operasjon kan gjre deg bedre, men da blir han sykemeldt en stund, s da m han bare slite seg gjennom 6mnd i arbeid med smerter og det som verre er... Hurra for det fantastiske systemet vi har i Norge!

Neste var da en ung jente som jeg frst trodde hadde et stort fdselsmerke i panna. Men nr sykepleieren kom og mtte henne ble hun helt forferdet og lurte p hva som hadde skjedd! Jenta, som jeg tror var under 18 r hadde blitt sltt ned og banket bevisstls av en mann hun ikke kjente! Hun var n sykemeldt, og hadde mye smerter i hodet og ansiktet. Hun skulle egentlig ha Remicade, men legen nsket vente til skadene i hodet hennes var bedre. Hun skal derfor tilbake til Dagenheten neste uke.

S var det jo meg da. Som bare svarer sykepleieren helt kort. Hvordan gr det? Bra. Mye drlig? Nei, ikke mer enn vanlig. Jobber du n? Nei, sykemeldt. Blodprvene er fine, her skal du f medisin. Takk takk. Fr som vanlig ikke snakke med lege, men fler heller ikke at jeg trenger det lengre. S lenge jeg fr medisinen min, og jeg ikke reagerer p den, er jeg bare glad til. Gruer meg til den dagen de bestemmer at jeg ikke fr den mer... Krysser fingrene for at det til den tid har blitt forsket fram en super-medisin, for g uten funker nok ikke enda...

Et lite bilde fra behandlinga, med nye sko! Jeg har gitt opp lidenskapen for pensko, n blir jeg nesten i like godt humr av kjpe nye joggesko.

#sykehus #sykdom #medisin #Remicade #artritt #leddgikt #Crohns #IBD #taushetsplikt #StOlavsHospital

Dag 8,9 og 10 p kurbad - resultater!

Jeg hadde tenkt at jeg skulle skrive litt og fremgangen min og gode resultater...men akkurat n er jeg s sliten at jeg knapt orker reise meg... Det var jo slik i forrige uke ogs, det gr veldig bra p begynnelsen av uken, men s etter noen dager er jeg rimelig tappet.

P onsdag, dag 8, var jeg i alle fall litt hy p meg selv... Jeg hadde masse energi, velsene gikk lett, jeg la til mer belastning og flere repetisjoner. Jeg var s strlende fornyd med at jeg merket framgang s raskt!

Torsdag hadde jeg vrt hjemme p natten, s kom tilbake hit p morgenen. Da merket jeg at det nok ikke var s lurt med den ekstra belastningen dagen fr, jeg var helt ferdig. Sov noen timer p formiddagen, og gjorde ingenting fr jeg hadde time med fysioterapeuten kl 13. Men jeg gjennomfrte ogs treningsprogrammet mitt p kvelden, om enn noe forkortet og enklere.

I dag er det samme visa. Jeg sov godt natt til i dag, men kreftene mangler bare. Jeg har vrt p en balansetime, og gjort velsene mine, s n ligger jeg som et slakt p sengen. Har en time med fysio n snart, og skal avslutte uken og starte helgen med varmebehandling. Det er i grunnen greit!

Men uansett hvor sliten jeg er n og hvor utrolig tungt det er komme seg opp av sengen n, s ser jeg en utrolig framgang! Forrige uke var jeg delagt allerede p onsdag. Denne uken klarte jeg helt til torsdag! Jeg har ogs mtte ke belastning/repetisjoner for merke at jeg blir sliten. Og jeg har nesten ikke vondt i leddene!!!! Er s klart en del stiv, og verket litt i dag, men langt i fra s ille som fr.

Fysioterapeuten nevnte noe i gr, som hjalp til med f meg opp i dag. Hvis jeg bare hadde vrt full av energi her, og aldri ftt disse dagene, s hadde jeg ikke trent nok! Jeg er jo her for bli sterkere og klare mer, s hvis jeg aldri pusher over grensen kan jeg heller ikke vite hvor grensen er eller om jeg klarer flytte den. Hadde jeg besvimt eller noen slikt, eller ftt sterke smerter som brukte lang tid p g over, s hadde jeg pushet for langt. Men slik jeg er n er perfekt. S n skal jeg bare fortsette p samme viset, ta det litt roligere de dagene jeg er sliten, men s legge p de dagene jeg klarer det. Jeg har ogs laget meg noen treningsml, men de er s langt fram i tid at jeg tenker ikke dele den enda...

Men jeg deler et (noe utydelig) bilde fra mlla, jeg gikk 1,5km p 20 min. Det er utgangspunktet mitt, s mlet for neste uke er klare litt bedre.

I ettermiddag drar jeg hjem p langhelg, skal ha Remicade p tirsdag, og det skal bli s godt sove hjemme!

#leddgikt #kurbad #trening #crohns #IBD

Dag 7 p kurbad - skoene mine

I dag har jeg drukket alt for lite vann kjente jeg akkurat n... *henter mer vann*. rsaken er s enkel at vannet her smaker pyton, s det gr bare drikke nr det er iskaldt direkte fra springen. Og siden jeg trener hver dag har jeg nok behov for ekstra vann enn vanlig... Fr skrive opp drikkepause i timeplanen min!

Hadde evalueringsmte i dag, og hjemreisedag ble fastsatt! Jeg skal vre her resten av denne uka, og onsdag-fredag neste uke. (M vre hjemme mandag og tirsdag fordi det er tid for mer Remicade.) Tiden her blir da 3 uker, som det var nevnt i begynnelsen og som i forrige uke virket helt forferdelig uoverkommelig. Men i dag kjennes det helt OK. Jeg skal ogs hjem en tur i morgen kveld, s uka virker ikke s lang. Kan jo ogs ha noe med at det var plser til middag i dag. Virker som de samler all drittmaten p samme uke...

Det kan ogs virke som at oppholdet her fles lettere fordi treningen begynner gi resultat, allerede! Jeg n trent i 6 av 9 dager, og akkurat n har jeg ingen smerter! Er helt motbydelig stl i hver eneste muskel, men ikke slik verk jeg har pleid ha tidligere! I dag hadde jeg ogs balansetime for tredje gang, og balansen har blitt betraktelig bedre. Frste dagen var jeg drligere enn gamlingene, i dag mtte jeg og en til f nye utfordringer!

Men tilbake til overskriften, sko er utrolig vanskelig! Jeg leter meg gal etter pensko uten hl, og som ikke er ballerina eller kjrringsko...for det virker som man bare er pen i hye hler... Tidligere sukket jeg her p bloggen over problemet med finne gode sko bruke p jobb. Det ble disse:

De sorte til venstre. De mtte vre gode p foten, lette ta av p raskt, sm slik at jeg kunne sitte med de p p gulvet, og samtidig dempe belastningen nr jeg gikk. Og disse klarer faktisk alt! Jeg bruker de som innesko her mellom rommet og spisesalen/fellesomrder. De er laget av flettet strikk, s de er veldig fleksible. Og ikke like tette som joggesko. Hlen kan enkelt legges ned slik at de blir som slippers, for hurtig av-og-p-hopping, men sitter ogs godt p hlen nr jeg har de vanlig p. Slen er litt lavere forran enn bak, noe som i alle fall gir meg bedre posisjon p ankelen, og enklere g. Disse skoene er helt fantastiske, fant de helt tilfeldig p vanlig skobutikk til helt vanlig pris.

Disse nydelig rosa i midten er treningsskoene mine. Av merket Nike, kostet skjorta, men demper p akkurat de riktige stedene! De er s gode at jeg gjerne skulle brukt de hele tiden, men siden de var s dyre er de forbeholdt innebruk slik at jeg ogs kan bruke dem hjemme. P skikkelig vonde dager er disse gode ha p nr jeg lager middag. st rett opp og ned p hardt gulv er utrolig smertefullt, men da er disse som skyer!

Og til siste de grnne uteskoene. Jeg inns til slutt at converse og stvletter egentlig ikke egner seg for meg hvis jeg skal g mer enn fra dra til bilen... I en drmmeverden hadde jeg hatt et til par av de rosa, men disse duger. De er av merket Adidas, kjpt p obs! sport, barneavdeling! Skoene har akkurat samme fasong og farger som til voksne, men koster omtrent halvparten. Og nr barnestrrelsene gr opp til 39 og jeg bruker 37, er valget ganske enkelt. Disse er ikke noe fancy med, men har tykk sle og demping i hl, beregnet p lping, s de demper akkurat nok. Jeg fr vondt etter en shoppingsrunde med disse ogs, men absolutt mye mindre enn med converse...

S, det er skoene mine. Har ftt sprsml tidligere om hva som funket best for meg, s her er svaret. Mest mulig demping er egentlig det jeg er ute etter. Har ikke ftt noen faglig hjelp og vet heller ikke om det er det riktige g etter, s dette er ingen anbefaling.

#leddgikt #artritt #crohns #IBD #rehab #trening #kurbad #smerter #sko #joggesko

Dag 6 p kurbad - treningsprogram

S ubeskrivelig godt det var vre hjemme i helga! Fikk shoppen en del, plantet sommerblomster og ellers bare slappet av! I gr tok jeg toget tilbake til kurbadet for en liten uke. Det kjentes egentli bare kjipt komme tilbake i gr. S bare serie p nettbrettet og la meg tidlig.

Sov utrooolig drlig natt til i dag, alt for drlig plass i enkeltsengen her, enda jeg deler seng med en 185cm stor mann hjemme... Men jeg kom meg da opp til frokost, og gikk deretter i treningssalen. Startet dagen med "avspenning", og det morsomste med hele den timen er nr vi alle skal komme oss opp fra gulvet etter ha ligget strak ut i 20 min!! Haha, det er mye grynting, streving og knekking i stive kropper og ledd!

Deretter gikk jeg gjennom treningsprogrammet fysioterapeuten har satt opp til meg. Jeg har to program, ett for tye og trene ankler og legger, og et for styrke opp kroppen min igjen. Jeg liker det siste best, det jeg trente i dag.

Jeg gjr mange velser p ball, og heldigvis er jeg stort sett alene inne p treningsrommet mens jeg holder p... Tipper og ruller rundt sikkert like nye som jeg faktisk trener! Men det gjr jo ogs at jeg fr brukt mye flere muskler, vd litt balanse og kjerne muskulatur. Jeg skal blir sterk igjen!!

Det jeg ogs liker godt men mine treningsprogram er at de fokuserer mest p bruke enkle hjelpemidler, slike jeg lett kan ha hjemme og f trent uten mtte dra til studio. Det er jo mest derfor jeg er her, for lre trene riktig videre hjemme.

S m jeg bare nevne maten helt til slutt i dag, det var fiskekaker til middag i dag!! (Mtte frst f de til sjekke om det var lk i dem, for det visste de ikke...) Men jeg tok meg selv i spare p fiskekaken jeg hadde p fatet, spiste frst masse potet og vann for kunne nyte fiskekaken til slutt.. Helt til jeg kom p at jeg har jo litt ta igjen for all maten jeg ikke spiste forrige uke! S da hentet jeg meg tre fiskekaker til, og rullet nrmest tilbake til rommet, hvor jeg sov i to timer!

#leddgikt #rehab #trening #kosthold #artritt #crohns #IBD #kurbad

Dag 5 p kurbad

Jeg er hjemme!!! :D

Like etter klokken 14 kom kjresten og reddet/hentet meg. Droppet rett og slett middagen bare for komme raskest mulig hjem...

Forsov meg ogs i dag... Vknet frst klokken 6, og sjekket klokka... L deretter og for det meste slumret til alarmen skulle ringe 7.30... Jeg vknet igjen 8.48! Er ganske sikker p at jeg ikke hadde sltt av alarmen, s br vel vurdere skaffe meg ny vekkerklokke. Men da var det bare sprette opp for rekke frokost... Deretter hadde jeg en balansetreningstime og rundt 1/2 time med egentrening.

N har jeg trent hver dag i fire dager faktisk. Tror aldri jeg har trent s mye fr, selv ikke da jeg var mest aktiv. Men s kjenner jeg det ogs rimelig godt n. Utrolig sliten i kroppen og hodet, og n i kveld verker det bra mye i hofta. Men det er vel slik det skal vre, vondt m bli vrre fr det kan bli bedre?

N har jeg tilbakelagt hele stedet, og skal baaaare kose meg hjemme i helga! Og jeg tror nesten ingen kan forestille seg hvor godt det smakte med pizza fra bensinstasjonen p vei hjem!!! <3 Senere skal vi ha taco-fredag, og spise masse sjokolade!!

Dag 4 p kurbad

Bare 1 (EN) dag igjen til helg, og permisjon!! Jeg gleder meg som et barn p julaften.

I dag gjorde jeg en velse med ergoterapeuten, eller egentlig i gr men i dag har tenkt mer igjennom, som kalles for energi-sortering. Jeg startet med skrive opp alle mine gjreml i en gjennomsnittlig dag. Deretter skulle jeg markere rdt for det jeg flte stjal energi, og grnt det jeg flte ga energi.

Dette var for f en hvelig oversikt over hva jeg gjr, og hvor mye av dagen jeg fler er energi-stjelende. Neste steg er fylle inn et hjul/kake med stykker for illustrere hvor mye tid av dgnet jeg bruker p de ulike punktene. Den skal gi en bedre oversikt over hvor mye jeg faktisk hviler i forhold til aktivitet. Akkurat dette har jeg grublet mye p i dag, og forskt finne ut av hvor mange timer jeg faktisk bruker p ulike aktiviteter. Alt dette skal visst vre en metode for se hva jeg bruker energi p, hvor mye og nr jeg hviler, og bli mer bevisst p hvor nye hvile jeg trenger forran/etter aktiviteter for ikke bli for sliten.

I dag er nemlig et veldig godt eksempel p min fatigue, eller slitenhet. Jeg hadde siste aktivitet klokken 13.30, som egentlig bare var ligge p en benk med is p anklene. Deretter spiste jeg middag, og har ligget p sengen siden da. I gr skjedde det sammen, men da sov jeg jo tre timer.. I dag har jeg fortviler holdt meg vken, men det har verket og slamret i alle ledd. Og bare det skifte liggestilling mtte jeg planlegge fr jeg gjorde det. N i kveld har jeg ikke vondt lengre, men er matt i hele kroppen. Dette er vel egentlig forvente siden jeg faktisk har trent hver dag denne uken. N hper jeg bare p, men som ingen her vil gi meg svar p, at fortsatt trening vil gjre at jeg til slutt kommer over kneika og orker mer anstrengelser fr jeg ramler sammen. Alle sier bare at det er jo det vi hper p, men ingen kan si at det er akkurat det som feiler meg. Og det frustrerer, for akkurat det visste jeg fr jeg kom hit. Men om ikke br jeg i det minste f en skikkelig sprettrumpe av oppholdet her, jeg gr generelt mye mer enn ellers, gr trapper og trener nye lr. S det er jo positivt.

Ellers, s vises det ganske tydelig om rommet mitt har blitt vasket mens jeg trente... Nei, jeg er ikke srlig ryddig av meg!

Klubb, klruletter og andre baller...

Faen, s lei jeg er n! Jeg hadde tenkt at jeg ikke skulle klage mer p maten her, men jeg velger heller vie et helt innlegg til det!

I dag var det klubb og duppe til middag. Det sto ingenting merket og ingen andre alternativer, s jeg serverte meg av det som sto framme. Sausen (som kanskje er det som heter duppe?) smakte kraftig av brunost. Jeg spurte om de hadde en annen saus jeg kunne f, men jeg skulle baaare spise av den som sto der, den var ikke laget p melk....! Det ndde faktisk toppen min, jeg gidder virkelig ikke mase og klage mer nr de uansett ikke er kvalifiserte til det de holder p med!

100gram melk inneholder ca 5gram laktose. 100gram brunost inneholder ca 40gram laktose! Ser dere forskjellen? Forlanger jeg for mye av en helseinstitusjon, nr jeg forventer at de har litt peiling eller undersker mer nr jeg har gitt beskjed om at jeg m ha laktoseFRI mat?

S middagen min i dag besto av noen biter klrot, bacon og flatbrd. Flatbrd er 90%fullkorn, og klroten var bare toppen av alle de andre grnnsakene og fruktene jeg har spist denne uken for f i meg nok nring. Men n i dag er magen drlig, fordi jeg tler ikke _for mye_ fullkorn eller grnnsaker.

Stedet her reklamerer s fint p hjemmesiden sin at de har kvalifisert kjkkenpersonell som kan lage og tilby de fleste dietter og ellers kostholdsbehov. My ass! Jeg vet ikke en gang hva klubb er for noe, men ekkelt var det! Trt og klissete, uten noe smak. Hadde jeg ftt saus p hadde jeg kanskje klart spise, men ikke alene.

Til n har det oppholdet her gitt meg treningsveiledning, isbehandling, vondt i ryggen, drlig mage, drlig matlyst, drlig humr... Dette kunne jeg helt fint ha ftt til hjemme med veiledning hos fysioterapeut der... I morgen skal jeg hjeeeeem p permisjon (og spise taco, en feit burger, plser, pasta, grillmat, pizza, og SAUS!) s m jeg tilbake i neste uke, men deretter har jeg ingen planer om bli her srlig lengre! Det innlegget her fortjener heller ingen bilder, faktisk!

#leddgikt #rehab #kurbad #artritt #crohns #IBD #mat #kosthold #gamlinger #trening #helse

Dag 3 p kurbad

Slik sitter jeg n i kveld, med en ispose p hver ankel. Tidligere har jeg alltid behandlet smertene med varme, og det har lindret. Men s sa fysioterapeuten noe smart i dag, (sikkert derfor hun fr betalt for si ting) hvis jeg har betennelse i anklene vil varme fre til kt blodsirkulasjon til leddet og dermed ke irritasjonen og betennelsen. Jeg skulle derfor forske ise ned etter trening i stede. Jeg har meget skeptisk, har alltid flt at kulde har kt ubehaget... Men dette er faktisk utrolig deilig!!!

Jeg vil tro at nr smertene skyldes vromslag o.l er det noe annet. Men i kveld har jeg vondt fordi jeg har gtt mye og trent og tyd myyye p anklene. Da var det faktisk godt med is. Men selvflgelig med lester p underst, kan jo ikke bli for kald p trne!

Ellers gr ting greit her. I dag fikk jeg en ekstra overmadrass til sengen. S etter ha lagt den p og testet sengen, sovnet jeg som en stein i nesten _tre_ timer! Tror nok kroppen min er litt sliten likevel, selv om jeg fler at vi gjr veldig lite.

Hadde ogs tenkt klage p maten i dag, men har bestemt meg for droppe det. Den blir ikke bedre uansett hvor mye jeg klager her... Nevnte det for ergoterapeuten min, da hun spurte om jeg trivdes, og hun har helt enig med meg at maten var kjip! De hadde ogs diskutert det flere ganger, siden det er stadig flere unge mennesker her, men da klaget bare de gamle. S s, jeg blir da mett p knekkebrd ogs.

Teen min valgte komme med et fornuftig visdomsord i formiddag. Det er en mening med at jeg eksisterer, jeg m vel bare prve gjre det beste ut av det...!

#leddgikt #artritt #rehab #kurbad #crohns #IBD #opptrening #trening

Dag 2 p kurbad

I dag har jeg heldigvis kommet i gang med noe opplegg! Startet med gjennomgang av treningsopplegg sammen med fysioterapeuten. Jeg starter heeeelt rolig, skal ikke bli svett, og helst ikke sliten i musklene, bare lett varm. Slik skal de vurdere hvor stor belastning jeg tler fr jeg blir sliten. Jeg har ogs ftt et sprreskjema jeg skal fylle ut for diagnostisere fatigue (Tretthet og sliten uten grunn).

Senere hadde jeg varmebehandling hvor det ble lagt puter/pakker, som hadde ligget i varmebad, opp og rundt leddene mine. De var varme og gode, og jeg l slik og slappet av i ca 30 min. Men p tross av det fikk jeg vanlig kulde-verk i venstre foten senere p ettermiddagen. I dusjen lindret det med varmtvann, s det virker ikke som varme egentlig kan forebygge verken min... Jeg er satt opp der hver dag hele uken, det skader jo ikke slappe av med det heller.

Bra utsikt har jeg ogs fra rommet mitt.

S, oppholdet her virker litt lysere n. Jeg var og dyppet en ankel og en skulder i bassenget for teste om jeg reagerer p klor (har ftt skikkelig elveblest tidligere), ogs har jeg trent gjennom programmet mitt p egenhnd. N har jeg i alle fall noe bruke dagene p, har nesten ikke vrt p facebook i dag!! Men uansett, s skal de ikke f noen medalje for tilpasse unge folk... Vi sitter stort sett fire ved hvert bord, og jeg trodde det va slik de organiserte, derfor jeg ikke fikk sitte ved det ene bordet det er yngre folk ved... Men til kveldsmat i dag (ja, det er kveldsmat 18.30...klar for sove n jeg!) hadde vi ftt en ny eldgammel dame ved vrt bord! S n er vi fem...hvorfor kunne ikke jeg da ha fdd vre den femte sammen med de litt yngre? Og slippe sitte snakke om hvor lutete man er i ryggen og udugelige hjemmehjelper som ikke kan pusse vinduer... Det frste jeg fikk utlevert nr jeg kom hit var feks trygghetsalarm... Den henger ved senga, jeg og sykepleieren ble enige om at jeg nok ikke trengte g med den p meg. Men jeg kunne jo f ha den tryggheten om natta... Jeg er livredd for komme borti den ved et uhell!

#opptrening #bootcamp #kurbad #ung #gammel #leddgikt #smerter #crohns #artritt #IBD

Dag 1 p kurbad

Jeg vil hjem!!!

Dette var virkelig ikke slik jeg hadde sett for meg! Jeg forstr jo at stedet er dominert av seniorgarden, men nr den eneste moderne teknologien er en felles tv som skal st p nrk og en kassettspiller p rommet, da fler jeg meg litt vell ung. Og nr senga er s hard at det fles som ligge rett p gulvet, og toalettet er s hyt at jeg s vidt nr nedi gulvet med trne...da fler jeg meg ogs ganske lita!

Men n er det egentlig ikke rommet jeg br klage p, men maten! Det er middag klokken 14-14.45. Hallo, jeg har jo s vidt spist lunsj da!? Og nr jeg kommer opp til spisesalen 14.35 og finner dren stengt... Lunsjen var soppsuppe, til meg uten melk og i tillegg uten gluten. De har dermed da kokt sopp i rent vann. Se for deg en kjele med grumsete vann, litt fettklumper p overflaten, og brune klumper nedi? Jeg spiste ikke lunsj for si det snn! For det er ikke noe alternativ til maten. Til kvelds var det satt av to skriver brd til meg, fordi det andre brdet inneholder melk. To skiver var absolutt ikke nok med tanke p s lite jeg hadde spist fr i dag, s jeg stjal med meg kjeks til rommet. Fr rasjonere de ut over kvelden s jeg holder ut til frokost i morgen...

Jeg ble sittende ved siden av ei dame og ventet p fysio. Hun prvde smprate, og jeg tenkte jeg mtte gi det en innsats, s jeg spurte henne om hun hadde vrt og spist middag? ... "Nei. Ikke fr til onsdan" fikk jeg til svar. Da tok jeg opp brosjyren jeg fikk tidligere og holdt den godt over ansiktet.

I matsalen er vi plassert ved faste plasser p firemannsbord. Jeg mtte to av mine borddamer til frokost, de var begge 60-70+. De kunne da fortelle at var fjerde borddame kom senere i dag, men hun var _eldre_...

Herregud s ensom jeg fler meg! P rommet henger det en klokke som har stoppet (ironisk nok), en kalender, og et hjelpemiddel for kle p seg sokker... Jeg har ikke kommet i gang med noe opplegg eller trening enda, og jeg hper bare det er mye bedre enn inntrykkene jeg sitter med i dag, ellers pakker jeg baggen og drar hjem igjen! Stirre i veggen og sulte kan jeg gjre like godt hjemme.

#kurbad #leddgikt #artritt #crohns #IBD #trening #bootcamp

Klar for avreise!

Hey Hey!
Blogger til dere fra do... Magen min fornekter seg ikke! Jeg er pakket og klar for reise til kurbadet n, og DER slo reise-nervr-magen min til!

Ellers er baggen min stappa, i tillegg til toalettsaker og hndkle, har jeg med treningklr og sko for en uke, uteklr og sko, badety, og litt privatty. Siden vret i Trondheim er mildt sagt forvirret har jeg med bde ullklr og t-skjorter. Forstr fortsatt ikke at jeg faktisk fikk plass til alt!

Men men, fr bare hpe magen har roet seg til toget mitt gr... Imodum er allerede inntatt!

Blogges mer nr jeg er framme!

Klar for bootcamp!

For ca en mnd siden fikk jeg innvilget opphold p et rehabiliteringssenter, men skulle f nrmere beskjed nr jeg skulle f komme. I dag ringte de og lurte p hvor jeg ble av, skulle jo starte treninga i dag! S posten kan virkelig g ta seg en bolle! Men ellers fikk jeg avtalt ny oppstart neste uke, s n er det ingen nde lengre! P mandag starter jeg rehab, treningsleir, bootcamp! N starter tre-fire ukers tverrfaglig opptrening av kroppen min igjen.

Jeg er forelbig veldig usikker p hva dette skal innebre. Jeg skal bo der, og kun fokusere p trening hver dag. Dette har jeg mange bekymringer rundt, man skulle jo tro de er vant med hndtere ulike mennesker med tanke p rom/seng/fasiliteter/kosthold osv... Men s er jeg igjen redd for hvordan de gjr det med mine sre behov. Har mye tanker rundt dette alts! Har vist at jeg skulle dit en stund n, men n ble det brtt veldig kort tid til. I morgen m jeg ut kjpe meg badedrakt! Jeg har jo kun sm sexy bikinier fra forrige sydentur, vet ikke helt om jeg vil fle meg vel med det p kurbad sammen med andre gmliser.... I tillegg til noe mer treningsty og sko.

Har ftt (svrt begrenset) pakkeliste p mail i dag da. Jeg m ta med badety, to badehndklr (det m jeg visst ogs kjpe), treningsty, gode uteklr og sko. Bare dette vil jo sprenge baggen min. Men jeg gleder meg samtidig like mye! Jeg ser fram til f en skikkelig vurdering av kroppen min. Hvorfor den oppfrer seg som den gjr, hvor mye jeg skal presse meg nr det gjr vondt, hvorfor fr jeg vondt, osv. Ogs har jeg s klart store forhpninger om komme i skikkelig bra bikinoform n! Fire uker med kun fokus p trening br jo gi resultater!?!

De skal vre internett der, og sikkert ikke tv p rommene, s jeg tror jeg skal bli skikkelig flink til oppdater bloggen underveis der, tiden vil vise.

S, n skal kroppen min virkelig f vite hva som skjer nr den ikke er snill med meg, da er ikke jeg snill med den!

#crohns #artritt #sykdom #helse #trening #bootcamp #kurbad #nyttliv #bikinisesong
#sommerkroppen #bedreliv #bedrehelse #forventninger

"men, du ser jo ikke syk ut..."

Ah, s lei man blir av hre den setningen der. Og s irritert det gr an bli av frekke folk som tror de har lov dmme meg fordi jeg er p butikken nr jeg er sykemeldt. Inntil du selv har opplevd alvorlig eller kronisk sykdom, har du ingen rett til dmme meg eller andre som er syke uten at det vises. Som er usynlig syk, men like fult syk.

P lrdag var jeg en shoppingtur p en av byen strre kjpesentre. Jeg handlet garn og litt andre hobbyting, som jeg kan leve litt med hjemme. Mange s meg nok pshoppinga mi, og ville nok aldri skjnt at jeg er bde syk og sykemeldt. Men det ingen av dem kunne se, var hvordan jeg s ut fr og etter jeg dro p shopping. Kvelden fr var full av smerter, og andre influensasymptomer som beskrevet HER. L vken halve natta, fr dobbel dose paracet begynte fungere. Vknet rundt kl 9 p lrdagsmorgenen, r og m etter en urolig natt. Ble liggende i senga i over to timer fr jeg orket st opp. Brukte rundt en time p lage og spise frokost. Brukte enda flere timer p slappe av og varme opp ledd. Frst klokken 15 p ettermiddagen var jeg klar nok til dra utenfor huset. Frst etter s mange timer og enda mer smertestillende orket jeg bevege meg ut uten for mye smerter. Men da hadde jeg et stort behov for fle meg levende, menneskelig. Det behovet fylte jeg med ca 1 time p kjpesenteret. Det er enklest, flest butikker i nrheten uten at jeg m g for mye... Vel hjemme tilbrakte jeg enda en time p sofaen fr jeg orket lage middag. Avslappingen ble kun avbrutt av to runder p do, magen hadde reagert p ett eller annet.

S ja, du kan se meg ute mens jeg er sykemeldt. Du kan se meg blid og i godt humr, og tilsynelatende i helt fin form. S hvorfor kan jeg ikke jobbe da? Fordi du ikke ser meg hele resten av dgnet, nr jeg ikke er i like fin form. Og du vil i alle fall ikke se meg den tiden jeg er skikkelig drlig, for da forlater jeg nrmest ikke senga.

Moralen er, ikke dm mennekser du ikke kjenner, og kjenner du dem litt, ikke dm dem fr du har opplevd dem over strre perioder enn bare p kaf-besket. Ved kronisk sykdom er vi vant med symptomene vre, vi klarer skjule dem og fle oss normale for en liten stund. Men det betyr ikke at vi ikke er syk!

#Crohns #IBD #Artritt #leddgikt #medisiner #sykemeldt #fordommer #moral #hverdagsliv #smerter

Hvordan har jeg det egentlig for tiden?

Er vel en stund siden jeg har skrevet noe srlig om hvordan jeg faktisk har det for tiden, snn med helsa liksom.

Det tydeligste tegnet p at jeg ikke er frisk som en fisk, er nok at jeg fr influensasymptomer hver gang jeg blir skikkelig sliten. Da jeg ble sykemeldt i september satte jeg i gang med trening, fordi det skal jo vre det beste for alt. Men jeg venter enda p det bermte overskuddet man skal f av trening. At man skal fle seg mye mer vken og opplagt. For jeg er fortsatt bare trtt og sliten. Nr jeg hadde trent var jeg svimmel og dsig. Jeg sov utrolig drlig p natta, og var bare trtt og r dagene etterp. For ikke lenge siden n var jeg i slalombakken i hele TO timer. Koste meg mer enn mest p snowboard, i herlig fre og nesten sol. Da jeg kom hjem var jeg jo s klart sliten... l p sofan resten av kvelden, sov nesten ikke p natta, og dagen etter var jeg forkjla. Trodde jeg. Feberflelse, verk i alle ledd i hele kroppen. Kle og tett i nesen, sr i halsen. Lett forhyet CRP hadde jeg ogs. Det sto p i to dgn, s var alt borte.

S en dag fikk vi levert masse materialer fra Byggmakker, driver fortsatt p og pusser opp badet... Vi brukte et par timer p bre inn litt gips og planker. Tungt ja, men ikke overkommelig egentlig. Fikk s klart dritmye smerter i beina, men det er jo de jeg er sykemeldt for... S, ut p kvelden slo symptomene inn igjen. r i hodet, tett i nesa, vondt i alle ledd. Drlig svn, sr i halsen.... Men dagen etter var jeg like fin igjen, bare sliten etter en drlig natt.

Dette er jo ikke riktig. Man skal ikke bli s delagt av litt fysisk aktivitet? Alle legene maser jo om at jeg m bevege meg og trene. Men det fles s bortkastet nr jeg blir sltt i bakken av "influensa" resten av dgnet. Jeg har nok jern i kroppen, nok vitaminer, nok blod, nok av alt. Alt legene kan se p er som det skal. Men kroppen min er faan ikke som den skal!

Vi har skt om at jeg skal f opphold p et rehabiliteringssenter for trening og veiledning. Dette har jeg ftt innvilget, men er ikke prioritert, s vet ikke nr jeg fr dra. Men det skal g over tre - fire uker. Jeg gleder meg til dette. Jeg trenger noen som kan fokusere p meg nr jeg trener, og hjelpe meg til forst hva det er kroppen min ikke liker. S hper bare jeg fr gjennomfrt oppholdet fr maksdatoen for sykemeldingen gr ut...

#Crohns #artritt# #IBD #revmatisme #helse #sykemeldt #trening #hverdag #revmatiker #rehabilitering #rehab

Vet du egentlig hva maten din inneholder?

Hva tror du all p bildet har til felles?

Da jeg begynte bli strengere med meg selv p ikke spise mat med lk, mtte jeg jo lese p innholdsfortegnelsen p all maten jeg kjpte. Jeg ble overrasket over hvor mye mat som faktisk inneholder lk, men mest av alt sjokkert over hvor mye mat som er tilsatt sukker.

Da jeg bestemte jeg for skrive dette innlegget tok jeg en kjapp runde i kjleskapet og matskuffen for plukke ut all maten som hadde tilsatt sukker. Og det du ser p bildet er resultatet. Og jeg kan ikke fatte at det skal vre ndvendig!? Jeg er veldig glad i cola'en min. Og jeg eeeelsker sjokolade. Og jeg koser meg med alle mine usunne vaner, fordi da vet jeg jo at jeg er usunn. Da er jeg klar over nyaktig hvor mange sukkerbiter jeg fr i meg (fordi det repeteres jo over alt i media...), men se hvor mye "skjult" sukker vi fr i oss! P jobb fant jeg faktisk en pakke med skinke/kjttplegg som inneholdt sukker! Den kokte skinka jeg hadde fra Gilde var ikke tilsatt sukker, og den er jo god. Hvorfor hadde noen funnet ut at den andre trengte sukker? Hva i alle dager var det produsenten ville skjule med sukkeret? Kjttplegg skal jo smake salt jo...

Og visste du at de alle fleste kjp-brdene er tilsatt sukker? Jeg jobber i en barnehage hvor det er ansatt en kjkkenassistent som baker nydelige brd fra bunnen av. Det er stort sett dette brdet som blir servert til barna. Men s er det perioder hvor hun ikke har tid bake, og det m kjper inn brd. Helt vanlig butikk-brd, grovest mulig. Ved et ettermiddagsmltid p smbarnavdelingen min var det nesten ingen barn som ville ha mat. En av de eldste kastet brdskiva p gulvet og sa at han ikke ville ha bolle! S stt var faktisk det grove brdet! De var vant til f godt grovt brd, og likte det best! Hvorfor skal det tilsettes sukker i absolutt alt "for at det skal smake bedre" nr det ikke trengs?

Stort sett alt av halvfabrikat inneholder sukker. Supper og gryter, sauser, pizza- og tacokrydder. Dressinger, ketsjup. Yoghurter, brd... Jeg sjekket faktisk ikke hvitosten i kjleskapet... Siden det er s mye hysteri rundt brunosten, hvordan str det til med hvitosten?

Hver dag finner jeg bare flere og flrere grunner til lage maten fra bunnen av... Jeg lurer virkelig p hvordan vre fremtidige generasjoner kommer til ha det, med alt det rare vi putter i kroppen vr...

#kosthold #mat #sukker #nring

"mat uten lk"

Jeg tror jeg har knekt matkoden! I alle fall koden for magen min.

Jeg har lenge "holdt meg unna" lk og melk. Men jeg har ikke vrt spesielt nye p det, nr jeg har hatt lyst p noe har jeg spist det. Nr jeg er p besk er det ogs vanskelig vre streng p maten... Men jeg har likevell vrt mer eller mindre jevnt drlig i magen hele tiden. Men n, den siste tiden har jeg stort sett vrt kjempe fin! (Bare unntaket i gr og i dag, fordi jeg kjpte milkshake p lrdag, men den var s goood!)

Jeg googlet "mat uten lk" en dag for hente litt inspirasjon. Det meste av oppskrifter for mat fra grunnen inneholder en eller annen form for lk. Google-sker mitt viste ganske mange gravid-forum, hvor ammede mdre skte rd for at ikke babyen deres skulle f vondt i magen av at de spiste lk. Og jeg ble rett og slett kvalm av mange av svarene de fikk: "bare spis lk du, de venner seg til det" - "det gr raskt over" - "ingen har tatt skade av lk". Fytti grisen s ekkel det gr an vre med babyene sine! Mange sier at de ikke reagerer p noe, mens andre er sikre p at de reagerer p lk. Og som ei som vet alt for godt hvor sykt vondt lk-mage gjr, synes jeg det er helt forferdelig at de vil utsette babyer for slikt.

Uansett, jeg bestemte meg for litt siden at det var p tide bli litt strengerer p hva jeg spiste. Jeg begynte lese p all mat hva de inneholdt. Og er dere klar over hvor mye mat som inneholder lk? Og sukker for den saks skyld, men det fortjener et eget innlegg.

  • Alle halvfabrikat gryteretter, sauser, supper, osv
  • pizzafyll
  • Alt potetgull som er godt =(
  • tacokrydder
  • plser
  • karbonader, kjttboller, osv
  • stort sett alt av krydderblandinger, all mat som inneholder krydderblandinger.
  • Flere typer kjttplegg

Jeg har i tillegg vrt streng p kun bruke laktosefri melkeprodukter, det finnes jo s mye velge mellom heldigvis. Jeg ble megaskuffa da jeg oppdaget at alt potetgull jeg liker kose meg med inneholder lk. Det er kanskje ikke s rart at jeg alltid hadde vondt i magen p sndagene fr... Tacokrydder driver jeg perfeksjonerer min egen oppskrift. Er ikke helt riktig enda, men det kommer seg!

S ja, magen har det utrolig mye bedre n om dagen, men vi har mtt mange utfordringer i forhold til middag. Det har flere dager blitt laget to ulike middagsretter, bare for blidgjre den teite magen min. Regelen min gjelder alle typer lk, s er vi sikker. S fr vi bare hpe p at folk skjnner at det ikke er ndvendig med lk i alle mat... Det ville gjort livet mitt s mye enklere =P

#Crohns #kosthold

Det er alt for lett f penger fra NAV!

Det ble visst stille her for tiden. Ikke har jeg noen god unnskyldning, jeg har vrt sykemeldt hele tiden. Jeg har n vrt sykemeldt siden september i fjor, 6 mneder. Og jeg er egentlig ikke noe lengre enn jeg var for 5 mneder siden. Men jeg har deltatt p karriereveiledning via Norsevice Navigator. Der fikk jeg bde nyttig og unyttig lrdom.

"Kort fortalt kan Norservice Navigator hjelpe folk til arbeid som man vil trives i."



Vi startet med et mte i barnehagen hvor veilederen snakket frst med arbeidsgiver og s meg. Der fikk hun dannet seg et bilde av min problemstilling, og hva vi skulle jobbe videre med. Vi formulerte ogs et ml for hva jeg ville ha ut av perioden vr. Hele opplegget skulle g over 6 uker, og vi avtalte ett mte hver uke. Innen neste mte svarte jeg p noen sprreskjemaer p nett. Disse var mange ganger bedre enn alle gratis tester man kan ta for finne ut hva man vil bli. Et eksempel p sprsml som jeg nok aldri kommer til glemme:

Kan du formulere deg godt norsk skriftlig, og forstr du halvveringstiden av radioktivt materiale? Ja, eller nei.

Dette skulle jeg kunne svare kun ja eller nei p. Det var mange slike sprsml, og til slutt ble det laget en "profil" p meg og mine interesser. Den traff helt nyaktig, og jeg fikk mange tips og stikkord p hva som passer for meg. Etter disse testene fikk jeg ogs bedre forstelse av HVA det var som gjorde at jeg ikke trivdes i ambulansejobben, nr jeg jo liker selve jobben. Vi fant ogs ut at det er sider ved frskolelrerjobben som absolutt ikke passer for meg, og som igjen bidrar til tappe meg for krefter, i tillegg til sykdommene.

Gjennom disse 6 ukene har jeg ftt et ganske greit bilde p hva slags jobb som passer for meg. Hva type jobb jeg kan klare holde p i flere r, p tross av sykdom. For hvis man trives, og har en givende arbeidsdag, da klarer man strekke seg lengre! Disse tingene har vrt veldig bra med prosessen min. Jeg deltok ogs to dager i arbeispraksis, men den jobben passet virkelig ikke for meg, og nr vi hadde brukt s mye tid p snakke om frisk-faktorer og energi-tap fltes det meningslst bruke energien min der. Vi gikk ogs gjennom CV'en min, og jeg fikk tips til sknader og diverse innenfor det.

S er vi tilbake til NAV da. Jeg har funnet et nettbasert kurs jeg har lyst ta, for gi meg mer kompetanse og gjre meg mer attraktiv for nye arbeidgivere. Dette fr jeg ikke lov til. Jeg fr ikke begynne p noen utdannelse som kan komme i veien for eventuelle fremtidige tiltak fra NAV. Det er avtalt et mte med saksbehandler og legen min, i april. S inntill da m jeg bare fortsette sitte p rvva og gjre ingenting. Jeg kunne ha startet p kurste i kveld om jeg ville, og vrt frdig i slutten av april/mai. Og s funnet meg en jobb som ville ha meg. Men i stedet kommer jeg nok til g ut makstiden for sykemelding. Det er alt for lett bare vre lat. Det er alt for lett bare seile p blgen av rettigheter og muligheter, fordi de samme rettigheten har s mange begrensninger og regler at det nesten ikke er mulig komme seg ut av dem. NAV vil plassere meg p et sentralbord. Eller annen lavtlnns-lavtambisjons-kjedeligjobb, slik at statistikken deres ser bra ut. Det er liksom ikke lov til ha ambisjoner nr man er syk. Det blir ikke sett p at jeg ble syk midt i studier, men jobber hardt for fullfre utdannelsen, i stede for droppe ut og seile av sted p offentlige midler. Det blir ikke tatt hensyn til at jeg sjonglerte sykehus og eksamener, og opparbeidet meg studieln som jeg n er ndt til betale p. Jeg har boligln og andre utgifter. Skal jeg havne p luksusfellen bare fordi jeg er syk?

Det er ikke s ille med oss alts, vi har planer for hva vi m gjre hvis vi _m_. Men jeg synes ikke det er riktig at vi skal delegge hele det livet vi nsket leve sammen, bare fordi NAV ikke tar hensyn til enkeltpersoner. Jeg ser virkelig fram til mtet vi skal ha i april, og hper ha noe mer g etter enn "eventuelle tiltak". Samtidig som jeg sker p alt av jobber jeg finner interessant, problemet er bare at jeg er underkvalifisert for de fleste. Hadde jeg bare kunne tatt noen kurs...

// bildene er linket

#NAV #sykdom #karriere
#crohns #artritt

Hva skal du bli nr du blir stor?

P tide med en oppdatering kanskje. De siste mnedene har det foregtt mye inni hodet mitt. Mye tanker om fremtiden, undring og usikkerhet om hva jeg skal gjre og hva jeg vil gjre. Etter mtet med NAV i desember, ble det besluttet at jeg skulle f prve et veiledningsopplegg via karriresenteret. Som IA-bedrift fr barnehagen dekt kostnadene med sende meg dit, s jeg er veldig glad for at jeg fikk den muligheten. Det skal g over 6 uker, hvor vi frste dagen laget et ml for perioden, og skal ha en sluttevaluering etter de 6 ukene med arbeidsgiver og saksbehandler p NAV.

Mlet mitt var f peilet ut en retning p hva jeg vil jobbe med og hvordan jeg kan komme meg dit.

Vi startet med mter en gang i uka. Jeg gjennomfrte ulike interessetester over nettet, som laget en form for profil p mine egenskaper og interesser. Disse testene skulle vrt obligatoriske p ungdomsskolen! En del av interessene vre dannes i den alderen, og endrer seg svrt sjelden resten av livet! Allerede etter den frste testen, tok i alt tre ulike, visste jeg hvorfor barnehagen ikke var jobben for meg. Etter den tredje testen skjnte jeg ogs hva det var som hadde vrt galt for meg i ambulansejobben. Jeg sluttet jo den fordi jeg flte det ikke fungerte. Hadde jeg vist da, det jeg vet n, hadde det vrt mye enklere for meg velge videre. Da hadde jeg aldri studert frskolelrer, og livet mitt ville sett helt annerledes ut i dag. Hvis vi hadde ftt tatt disse testene p ungdsomsskolen, nr vi skulle velge videregende retning, da hadde jeg heller aldri valgt ambulansefag. Nr vi var 16 r visste vi virkelig ikke hva vi ville bli. Vi var en gjeng som sammen snakket stort om at vi skulle n ikke ha noen 8-16 jobb, vi ville bare jobbe med mennekser fordi det var s givende, vi ville ha store utfordringer og krevende hverdager. Alt dette er helt motsatt av hva jeg personlig trives med. Hadde jeg visst alt dette da, hadde det vrt mye enklere velge utdannelsen. Jeg synes det er helt sykt at det forventes av 16 ringer at de skal avgjre resten av livet sitt!

Det er vel i disse dager at ungdomsskoleelever skal velge sine utdannelser. Jeg kan bare forestille meg hvor vanskelig det er for mange. Hvor usikker de fler seg p hva som er riktig for dem. Jeg fler s med dem alle. Ogs er jeg samtidig litt bitter for at jeg sitter her i dag med to bortkastede utdannelser, alt for mange r ut i voksenlivet og lurer p hva jeg skal bli nr jeg blir stor! Det sprsmlet er like vanskelig i dag som for 10 r siden, men jeg vet i alle fall n hvilken retning jeg vil jobbe innenfor. S gjenstr bare all jobben med komme seg dit.


// bildet er linket

#jobb #sykdom #utdannelse

2013 p bloggen - Del 1

Januar
... startet med mye smerter. Jeg fantaserte om kunne vri beina av kroppen, for slegne dem bort i hjrnet til de var ferdig verke. Smerter kan nok i noen tilfeller rote med hjernen slik som feber gjr; de rareste tanker og ideer dukker opp.



Februar
... skrev jeg et innlegg omskammen som flger med kronisk sykdom,lnt fra bloggen tilSunniva aka snuva.blogg.no
Mitt innlegg kan lesesHER

Februar var en mden med mye vr i Trondheim. Den ene stormen etter den andre raste forbi, og jeg kjente hver eneste en.


Mars
... blogget jeg ingenting :P Grunnen var nok at jeg slet videre med februar-vret, og vi reiste til Teneriffe p sol-ferie! Det var fantastisk deilig f litt varme og sol p kroppen, og selv om det var noen dager som var litt kalde hadde jeg ikke vondt i beina n eneste gang <3


April
... var tid for f gjort noe med leddsmertene. Jeg jobbet 100% og var for det meste 100% utslitt. Allerede n begynte jeg tenke p finne p noe annet jobbe med. Men frste steget var f tilpasset forsenger til ha i skoene p jobb.

Jeg oppdaget ogs noen fordeler med vre kronisk syk, da jeg fikk innvilget fritak fra arbeidsgiverperioden. Fra n av kunne jeg bruke egenmeldinger og sykemeldinger som NAV betalte fra frste dag. Dermed kunne arbeidsgiver spare litt penger p at jeg var mye syk. Det ga meg bedre samvittighet, og gjorde meg mer attraktiv som arbeidstaker.

I april skrev jeg ogs et innlegg om en Remicade-dose. Har ingen peiling p hvor mange doser jeg har ftt til n, og det er heller ikke srlig spennende skrive om det s ofte som fr. Det har blitt til rutine.


Mai
... opplevde jeg en av flere tvungne bytter av medisiner p apoteket. De spr alltid om jeg vil bytte til et billigere alternativ, og nr det gjelder medisiner p blresept m man betale ekstra hvis man ikke vil bytte. Idiotisk opplegg. Spesielt nr jeg kom hjem og oppdaget at jeg ikke kan ta den alternative medisinen fordi den innholdt laktose, noe den originale ikke gjorde. Virkelig idiotisk opplegg.


Juni
... kom de nye fotsengene, eller slene, fra ortopedisk verksted. Restultatet var ikke noe rope hurra for. Som vanlig er det enkelte problemer som blir tatt hensyn til, s de laget en sle som kulle avlaste tleddene. Men med medisinene mine har jeg ikke spesielt vondt i dem, men heller i fotsla og anklene. Dermed var sla ubrukelig.

Det var ogs, igjen, tid for mer Remicade. Denne gangen var frste gangen jeg fikk knabbet fotskammel til beina mine. Stolene og ellers fasilitetene i Trondheim er s mye drligere enn i Troms... Og uansett hvordan jeg sitter i Trondheim fr jeg vondt i beina. De har en fotskammel p hele avdelingen, og den er som oftest opptatt. Men denne gangen rsket jeg den til meg med en gang jeg kom, og kunne nyte timene mine der.


// bildene er linket til de opprinnelige innleggen.

15 Weeks Challenge - et 3 r gammelt bilde av deg

♥week 15:Et 3 r gammelt bilde av deg

Dette er siste innlegget i challengen min, og denne har jeg gledet meg til skrive om. For tre r siden hadde jeg levd med diagnosen Crohns i litt over et r. Jeg hadde prvd det meste av medisinsk behandling, uten at det klarte f skiekklig kontroll p tarmbetennelsen min. I november/desember 2010 ble det endelig bestemt at jeg skulle p Remicade. Jeg hadde lenge sagt at medisinene ikke fungerte, og at jeg nsker noe annet. Men det ble alltid "prvd litt lengre" fr de endelig ble enige med meg. S dette er bildet av meg, for tre r siden:


Frste dose Remicade. Jeg var dritnervs, kjempe redd for bivirkninger, spent p medisinsk virkning, og generelt urolig. Det var ogs denne dagen jeg oppdaget hvor vanskelig det er f satt veneflon p meg. De stakk og stakk, men bare bommet, til og med i albuen! Jeg haaater stikk p meg selv, s alt det styret var kanskje litt medvirkende til uroen min. Til slutt mtte de be en annen sykepleier prve stikke med, og da traff hun p undersiden av armen... Litt uvanlig sted, men jeg var bare GLAD for endelig komme i gang. Behandlingen tok to timer, pluss en del forberedelser fr, s jeg hadde nlen i armen i noen timer. Det ble etterhvert vondt og ubahagelig under tapen, men jeg holdt ut. Ville ikke avbryte behanglingen! Nr jeg endelig var ferdig og de tok bort utstyret, hadde jeg en diger blemme under tapen! Det var denne som gjorde s vondt, og n nr det kom luft p begynte det brenne og svi! S dette var dagen jeg fant ut at jeg er allergisk mot den vanlige veneflon-tapen. Like greit, for det alternativet de gir meg er mye mer sknsomt nr det skal rives av.

Slik ble jeg seende ut i over en uke etter behandlingen. Kombinasjon av at jeg hadde veneflonen p underarmen med tynn hud, og blemmen jeg fikk etter plasteret. Men, dette var faktisk verdt for f medisinen som funket p magen min! Ganske raskt etter jeg fikk Remicade begynte jeg merke bedring, og innen 5 mnd var jeg "friskt" helt uten betennelse. Og foruten perioden med forverring jeg hadde i fjor, hvor betennelsen kte noe, er jeg fremdeles helt fri for betennelse i tarmene mine! LYKKE!

Hele challengene, med alle innleggene, kan du finneHER

God jul til alle
Vi skrives p nyret

Nr skal du gi opp?

Denne uken var jeg p dialogmte med NAV, fastlegen, arbeidsgiver og representant fra bedriftshelsetjenesten. Det var absolutt godt ha med s mange p min side, for NAV er ikke akkurat samarbeidsvillige. Vi har kommet fram til at jeg ikke kan fortsette i arbeidet jeg har n, og NAV foreslo at jeg kunne ta meg jobb p sentralbord. NAV tar ingen hensyn til hva jeg nsker jobbe med, eller hva jeg kommer til tjene. De er kun interessert i f meg i jobb, uansett hva. Jeg synes derfor det er veldig rart at s mange unge mennesker kan g p arbeidsledighetstrygd over s lang tid, uten mtte ta jobb som "hva som helst"... Men, det er en annen historie.

Tilbake til overskriften, nr skal man gi opp? Da jeg frst ble syk, og fikk diagnosen morbus Crohns, hadde jeg akkurat fullfrt frste studier p frskolelrerutdanningen. Jeg mtte da en dame som ogs var utdannet frskolelrer, men hadde mtte slutte i jobben p grunn av tarmsykdom. P samme mte mtte jeg andre som ropte hyt om at man m ikke gi opp. Man m ikke la sykdommen styre livet. Man m lre seg sykdommen sin, og leve slik man selv nsker! Woho, store ord! Jeg trodde jo p det jeg da. Var fast bestemt p at jeg skulle fullfre studiene, og jeg skulle jobbe med det jeg hadde lyst til. Jeg fullfrte og fikk graden min sammen med klassekameratene mine, jeg var stolt som en hane fordi jeg hadde klart g normalt studielp. Jeg hadde ikke latt meg stoppe, og jeg hadde kjempet med det jeg hadde. Men n er jeg lei.

Etterhvert fikk jeg enda en diagnose, leddgikt. I dag er det denne som plager meg mest, med smerter hver eneste arbeidsdag. Men Crohnsen er ogs veldig tilstede, omtrent alle dagene leddene ikke plager meg. Da stiller herr Crohsn opp og srger for at jeg ikke skal f lov til ha en god da. Jeg fungerer ikke i en barnehage. jobbe i barnehage er absolutt en fysisk krevende jobb for alle, og i alle fall for meg og kroppen min. S n har jeg faktisk gitt opp. N har jeg innsett at jeg har kastet bort to utdannelser, p jobber jeg ikke kan utfre. N vil nok mange si at ingenting er bortkastet, men nr realiteten n er at jeg kanskje m jobbe p et sentralbort til jeg er 60, da har det vrt bortkastet. Tenk om jeg hadde vrt fornuftig for fire r siden, og sluttet p frskolelrerutdanningen og heller studert noe som kunne brukes p flere omrder. Fordi realiteten er at det er ingen andre branser i samfunnet som sker etter frskolelrere, enn barnehagenen. Selv ikke barneskoler, som var mitt opprinnerlige arbeidsml, skeri dag etter frskolelrere.


// bildet er linket

Jeg nsker studere ett videreutdanningsr som gir meg tittelen adjunk, og dermed kan vre kvalifisert til jobbe p grunnskole og videregende skole, innenfor fagomrdene "barne og ungdom". Dette ene studieret kan f meg i arbeid til jeg er 60, men noe omskolering var i flge damen fra NAV svrt vanskelig f godkjent i r. Fr de gikk med p det tiltaket mtte det ikke finnes en eneste jobb p markedet for meg. Det var i den sammenheng hun mente de lett kunne finne sentralbordjobb til meg. Jeg vil dermed mtte studere p egenhnd, men ekstra ln og trang konomi. Jeg vil mtte leve p kjresten min, vi vil mtte flytte fra huset vrt til noe billigere, og vi vil f en helt annen hverdag enn vi nsket oss. Alt dette, bare fordi jeg er syk. Jeg har ikke vrt uansvarlig med konomien, jeg har ikke ftt sparken, jeg har ikke tatt opp mer ln enn jeg kunne hndtere, jeg har ikke gjort noe galt. Jeg har blitt syk. Det er s urettferdig.

Jeg har gitt opp n. Jeg orker ikke kjempe i mot sykdom lengre, jeg m bare la sykdommen styre livet mitt. Jeg m la meg stoppe av sykdommen, og jeg m jusetere livet mitt etter hva sykdommen bestemmer. Jeg m godta slite mer enn andre, jeg m godta ha mindre energi enn andre. Men samtidig m jeg fungere i arbeidslivet p lik linje med andre.

Til jul nsker jeg meg en magisk pille som gjr kroppen helt frisk og normal igjen.

15 Weeks Challenge - mobilen din

week14:Mobilen din

Woho, det nrmer seg jul! Dette er nest siste innlegg i challengen min, og i dag skal jeg fortelle om noe som er utrolig viktig for meg, mobilen min. Jeg har selvsagt en smart phone, og den har vrt gull verdt mange ganger. Om morgenen nr jeg egentlig ikke orker st opp, p natta nr jeg m sitte p do, og egentlig ellers i lpet av dagen. Den har verdt gull verdt for underholdning, spill og surfing, og for holde meg oppdatert p mail og nyheter, nr jeg egentlig ikke orker bevege meg eller tenke.

//bildet er linket

Jeg har en Sony Ericson XPERIA mini PRO. Det er en vanlig smart phone med touch skjerm, men med utfellbart fullt tastatur. Jeg kommer nok aldri helt til g bort fra gammeldagse knapper, slike jeg vokste opp med, og jeg klarer ikke skrive p touch skjermen. Jeg kjpte en slik telefon for frste gang for over to r siden, om jeg ikke husker feil. S ble den delagt (mistet akkurat n gang for mye i gulvet...) og da kjpte jeg ny akkurat lik telefon. N begynner den nye bli rimelig sliten. Jeg har slettet den ene appen etter den andre fordi den har maset om mer lagringsplass, s n funker den egentlig ikke til noe gy... P tide med ny telefon! Men, finner absoutt ingen nye med tastatur lenger...hva skjer med verden liksom?

I tillegg til spill og nyheter har jeg tidligere brukt telefonene til ulike apper i forbindelse med sykdommene mine. Genialt for holde oversikt over symptomer og medisiner. Disse har jeg etterhvert slettet p grunn av den drlige plassen, men jeg skriver fortsatt lister p telefonen til alle legetimene, s kan jeg stryke ut punktene etterhvert som jeg fr svar. Dette er LURT. Jeg har mange ganger mtt opp til timer med masse sprsml, men nr jeg satt der hadde jeg glemt alt. Jeg bruker ogs en app med vanlig "notatblokk" for skrive ned en slags dagbok over symptomer og smerter. Litt gy lese tilbake ogs. Appene jeg bruker er:


Color note - til "post it" huskelapper til sykehuset og legetimer. Kan lastes ned via Android Google Play



Inkpad - til andre notater og "symptomdagbok" - Android GooglePlay




Porselensguiden - har jeg skrevet innlegg om HER - Kan lastes ned viaAndroid Google Play




GI Monitor - har jeg skrevet innlegg om HER - Kan lastes ned via Android Google Play

15 Weeks Challenge - favorittproduktet ditt akkurat n

♥week 13:Favorittproduktet ditt akkurat n

Jss, denne ukens punkt ble visst det samme som for to uker siden, og det oppdaget jeg ikke fr n. Jaja, kan likegreit skrive om det igjen, da jeg faktisk har ftt et nytt favorittprodukt.

For ikke s lenge siden var jeg p sykehuset igjen for pfyll av medisin, Remicade. Dette gjr jeg hver 8.uke, s det er ikke noe spesielt skrive om det egentlig. Siden jeg lenge har flt meg slapp og drlig har jeg spurt p sykehuset hvordan blodprvene mine har vrt. Jeg fr virkelig ikke noe innsyk i mine egne verdier, men har flere ganger spurt spesifikt hvordan det str til med vitamin b-12 verdiene, da jeg tidligere har hatt mangel p dette. S n sist da, hadde de snakker sammen og vurdert det dit at jeg skulle starte opp med tilskudd av flere b-vitaminer. De har faktisk ikke klart ftt tatt prver for sjekke disse verdiene, enda jeg spurt etter det siden i sommer... Men uansett da, n ble det tatt ekstraprver, og jeg fikk resept p tilskudd. S neste gang jeg er inne fr jeg forhpentligvis vite de riktige verdiene. Selv om jeg n har liten tro p at pillene funker, de gjorde ikke det sist og jeg mtte ha b-12 via spryter.

I forbindelse med at jeg fikk ekstra b-vitaminer har jeg ogs startet opp med mulitvitamin i tillegg. Jeg har over flere perioder tatt tilskudd p dette, men blir som oftest lei etter en tid. Et tips jeg fikk p sykehuset i Troms var ta vitaminene i flytende form. Nr tarmene sliter litt er det ikke alltid like lurt med ekstra piller, mens flytende vitaminer tas opp raskere i tarmene. Men blandt flytende vitamintilskudd har jeg ikke klart finne s mange velge blant. Noen som har bra tips? De jeg har funnet p apoteket har innholdt jern ogs, men det blir for sterkt for magen min. S det jeg tar n er Biovit.

Rent vitamintilskudd som inneholder de 10 viktigste vitaminene men ingen mineraler. Glutenfri, sukkerfri og sitrusfri. Inneholder ststoffet sorbitol. Mild fruktsmak.//klikk.no

Siden den ogs smaker skikkelig godt, er dette mitt favorittprodukt for tidne. Minner meg om barndommen, da jeg ogs startet hver dag med Biovit.

Resten av challengene, bde de jeg har skrevet frem til n
og de som kommer senere, kan du finneHER.

15 weeks challende - nattbordet ditt

week 12: Nattbordet ditt

Hehe, i dag skulle jeg egentli skrevet om og vist nattbordet mitt, men siden vi fortsatt lever midt i oppussingskaos har jeg ikke noe nattbord. Vi sove p kjellerstua, og har egentlig hele klesskapet spredt rundt oss. Motiverende.

Men det jeg alltid har p nattbordet er piller mot halsbrann, paracet mot smerter, vekkeklokke, mobil/tablet med spill for vkenetter, og vann mot kvalme. Men snaaart skal vi f nytt soverom med ny seng og sengegavel med oppbevaring. Jeg gleder meg!

Ellers har jeg n jobbet n dag i uka i fire uker. Det funker p en mte, men p en annen mte er arbeidsdagen tyngre n nr jeg ikke lengre er avdelingsleder, og jeg har alle tunge arbeidsoppgaver. Det er heller ikke srlig motiverende. Men det er organisert til dialogmte n i desember med NAV, s fr jeg kanskje litt mer svar da. Men inntill videre har jeg behov for fire fridager hver uke, n har jeg feks hatt mer eller mindre konstant hodepine i en uke... I tillegg til trnderlags mange stormer har jeg store planer om gi bort bde hode og knr til jul. Har bare ingen gi dem til, er ingen jeg nsker s vondt. Jaja, det er vel p dager som n man kjenner at man lever.

15 Weeks Challenge - uke 10 og 11

Plutselig er det mandag igjen, ukene gr s fort n! Klarer nesten ikke henge med. N er det faktisk bare fire uker til jul, og eg gleder meg bare enda mer. Jeg skulle nsket at huset vrt ikke var bare kaos, slik at jeg kan f pyntet og nytet tiden her hjemme, men vi skal heldigvis reiste til familie feire jul og nyttr, s jeg fr nok s mye kos jeg trenger. Men, challengen min, jeg "glemte" jo forrige uke, s fr ta den igjen n i tillegg til dagens challenge.

♥week 10:Innholdet i vesken din


En helt vanlig veske uten noe spesielt merke eller design, men den funker til mitt forml. Fordi jeg som oftest drar ut av dra med bare pengeboka tar jeg den ogs med her. Innholdet i veske er som p bildet under her



Notatbok p jobb
diverse papirerbriller, faktisk...bruker dem aldrirepropperlsespray, det vrste jeg vet er nr lsen til bilden er forrsetsminkepengebok nkler til jobbneglefilpenn

Kun ndvendige ting med andre ord. Innholder i pengeboka mi er som flger:


Hrspennerlovehearts, mot akutt halsbrannlipglossImodiumRanitidin, halsbrannmedisinpenger, s klartdonorkort, om noe kan brukes i denne kroppen den dagen jeg selv ikke kan bruke det, s vil jeg gjerne vre til nyttevisittkort til sosionomfrikort, bruker ikke lang tid p fylle opp egenandelskontoen.Og s klart diverse uinteressante kort.

S, ikke akkurat noe spennende innhold kanskje. Men her, som alle andre plasser jeg befinner meg finnes det medisiner mot diare og halsbrann. Jeg drar ingen steder uten! Vanligvis har jeg ogs Paracet i veska, men av en eller annen grunn var den tatt ut n nr jeg skulle ta bildene... Men tror jeg har en dunk stende i skapet p jobb i tillegg til p kjkkenet og nattbordet og hanskerommet p bilden, s dekker nok det de stedene jeg befinner meg mest.

♥week11:Favorittproduktet ditt akkurat n

Oj, denne var vanskelig. Hvordan defineres et produkt? Som jente bruker jeg nok en del forskjellige produkter, men akkurat n har jeg egentlig ikke noen spesiell favoritt som jeg sverger til. Men, jeg er ganske s plaget med at jeg blir lett trr p hendene. I mine drligste perioder, hvor jeg er mye p do og vasker hendene litt for ofte, er jeg faktisk s trr at huden sprekker og blr. Jeg har derfor lenge lett etter en god hndkrem som fukter, holder p fuktigheten, og som ikke svir s forferdelig nr jeg allerede er sr. Med i et blad fikk jeg en prve p denne kremen:


// Vitus apotek

Den har ikke ftt s veldig god skr i tester jeg har lest, da de mente at den ikke holdt srlig p fuktigheten. Men min erfaring hittil er at hendene mine blir baby-myke i lang tid. Andre kremer synes jeg blir for klissete og klabbete lenge etter jeg har smurt hendene, men denne kan jeg spille p tabletten min rett etterp ;) Kjresten synes ogs at mye av kremene mine lukter stygt, mens denne klaget han ikke p, s da er det en ny favoritt.

En mnd igjen til jul - nskeliste

Eller, jeg har egentlig ikke noen liste...syntes bare dette bildet passet s bra i dag.

I hele helga, og egentig siden torsdag tror jeg, har jeg hatt irriterende mageknip. Det kjennes ut som diareknip, men forelbig har ingenting skjedd. N nsker jeg bare f g p do og bli frdig med det, men neida. N plutselig bestemte magen seg for fungere i normalt tempo!

Les mer i arkivet Desember 2014 Juni 2014 Mai 2014
Miss HaDa

Miss HaDa

30, Trondheim

Hei, jeg heter Hanne og jeg gr mye p do! Dette er en blogg om livet mitt og hvordan det er vre kronisk syk. Jeg fikk diagnosene Morbus Crohn (tarmbetennelse) i 2009, og IBD-relatert artritt (leddgikt) i 2012, og lrer fremdeles hvordan jeg best kan takle dem i hverdagen. Det nsker jeg dele her, for gi innsikt og forstelse. Jeg skriver om oppturer, nedturer og oppdaterende smprat. I tillegg til oppdateringer p medisinfronten og om underskelser og kontroller p sykehuset.

leser denne bloggen N

Sk i bloggen

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg